DE Squats

Squats:

Bar x 10

Bar x 10

Bar + mini bands x 3

145 + mini bands x 3

235 + mini bands x 2

285 + mini bands x 2

285 + mini bands x 2

325 + mini bands x 2

325 + mini bands x 2

325 + mini bands x 2

325 + mini bands x 2

285 + mini bands x 2

235 + mini bands x 2

235 + mini bands x 2

3 sets on leg press machine

3 sets on leg curl machine

3 sets on seated calf machine.